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维生素H
补充说明：维生素H
a******W 2014-07-29 20:04
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精选回答(1)
方小玲 副主任医师 黄山市徽州区妇幼保健院
擅长：擅长早孕推算、先兆流产、孕期指导、各类阴道炎、盆腔炎附件炎子宫内膜炎、宫颈问题、子宫肌瘤附件包块、月经不调的处理。
提问
维生素H是指维生素H(视黄醇)，其属于脂溶性维生素，具有促进生长发育、维持皮肤黏膜完整性、抗氧化、促进铁吸收等作用。
1、促进生长发育
维生素H可以促进人体骨骼的生长发育，维持细胞膜的完整性，还可以促进体内蛋白质的合成，在一定程度上可以增强身体免疫力。如果体内缺乏维生素H，可能会导致身体生长发育迟缓。
2、维持皮肤黏膜完整性
维生素H可以促进皮肤黏膜的正常新陈代谢，还可以维持皮肤黏膜的完整性，能够减少皮肤黏膜出血的情况，在一定程度上还可以预防口腔溃疡。
3、抗氧化
维生素H可以清除体内的自由基，有助于减少皱纹的产生，从而达到抗氧化的效果。
4、促进铁的吸收
维生素H可以促进体内的铁元素吸收，还可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
5、其他作用
维生素H还可以促进叶酸的吸收，在一定程度上可以预防巨幼细胞性贫血。
在日常生活中，建议患者在医生的指导下合理使用维生素H，以免引起维生素H补充过量的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-04-02 15:27
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医生回答(2)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
维生素H缺乏可能引起皮炎、脱发等问题，影响头发、指甲健康。
维生素H又称生物素，是参与碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢中羧化反应的必需辅酶。缺乏会导致皮肤、毛发等组织生长异常，从而出现相关症状。
此外，遗传性生物素酶缺乏症也可导致生物素利用障碍，此时患者可能出现反复发作的皮炎、湿疹样改变、脱发等症状。
因此，建议定期体检以监测生物素水平，并遵循医嘱调整饮食或服用生物素补充剂。
2024-01-22 19:53
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维生素H是生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素;是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。
