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孕妇石花菜
补充说明：孕妇石花菜
a******W 2014-07-29 20:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
你好朋友别担心,这是可以吃的，希望我的回答能够帮助到你！感谢你的支持！
2014-07-29 20:46
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量吃石花菜，可以补充孕妇身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
石花菜中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。同时，石花菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的情况。但由于石花菜中含有大量的石花菜酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议孕妇适量食用石花菜。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，同时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有利于提高自身免疫力，促进胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
2014-07-29 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
