发病时间：不清楚
女人肾虚脾虚吃什
补充说明：女人肾虚脾虚吃什
a******W 2014-07-30 08:07
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人肾虚脾虚可以适量食用黑芝麻、山药、枸杞、莲子、芡实等食物，这些食物对于缓解肾虚脾虚的症状可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，对于肝肾精血不足引起的症状有一定的缓解作用。适当进食黑芝麻可辅助改善因肾虚引起的头晕眼花、须发早白等症状。此外，还能够起到乌发生发的作用。
2.山药
山药味甘入肺经、脾经、肾经，具有健脾养胃、生津止渴、补气养血等功效，适量食用可以有效缓解脾肾虚弱引起的相关不适症状。山药中的黏液蛋白能滋润咽喉，对脾肾虚弱所致的咽干舌燥有一定好处。同时还可以促进食欲，增强消化功能。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，因此对于肝肾阴虚导致的眼睛干涩、视力下降等症状有较好的调理效果。枸杞中富含多种氨基酸以及矿物质元素，经常用眼的人群可以通过食用枸杞来缓解眼部疲劳的症状。
4.莲子
莲子性平，归心、脾、肾三经，具有补脾止泻、益肾涩精的功效，适用于脾肾两虚证。莲子可用于治疗脾肾亏虚所致的泄泻、带下、遗精、尿频等症。其还有一定的安神助眠作用，有助于改善失眠多梦的情况。
5.芡实
芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，常用于治疗肾虚不固、遗精滑精、脾虚久泻、带下等病症。芡实对于肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频繁、记忆力减退等症状也有一定缓解作用。另外，芡实还可用于治疗慢性腹泻、女性白带异常等情况。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起上火。若患者出现肾虚或脾虚的症状，应及时就医进行针对性处理，如肾虚者可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理；脾虚则需要遵医嘱使用参苓白术散、四君子汤等中药方剂进行治疗。
2024-01-30 16:20
举报相关问题
医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
肾虚脾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低 肾虚脾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等肾虚脾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积。
2014-07-30 08:07
举报向医生提问
脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
