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男生头发枯黄干燥
补充说明：男生头发枯黄干燥
渴**情 2014-07-30 23:41
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
建议可以适当食用黑芝麻、核桃仁等食物改善头发质量。
这些食物中含有丰富的维生素E、B族维生素以及铁元素等，能够滋养头发，促进头发生长。但需要注意的是，饮食调理的效果因人而异，若症状持续未得到缓解，建议及时就医进行针对性治疗。
如果男性存在遗传性脱发或自身免疫性疾病，可能会导致毛囊受损，进而影响头发健康，出现上述症状。
对于男性来说，日常应保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，并定期进行头皮按摩，有助于促进血液循环，减少脱发的发生。
2024-01-09 00:29
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
不知道你是否烫过头发，也不知道你是否用过熨板，平时是否常用风筒，总之这些对你的发质都会造成伤害。
要想提高头发质量，主要是要靠平时的细心护理才可以 。
2014-07-30 23:41
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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