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纳豆红曲功效
补充说明：纳豆红曲功效
2021-07-31 00:38
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
纳豆红曲具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效，但需注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
纳豆红曲中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、铁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
纳豆红曲中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用纳豆红曲，有利于改善便秘的情况。
3、改善便秘
纳豆红曲中含有丰富的益生菌，可以调节肠道菌群，有利于改善便秘的情况。因此，纳豆红曲具有改善便秘的功效。
4、辅助减肥
纳豆红曲中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于体内脂肪的分解与代谢，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
纳豆红曲中含有纳豆激酶，可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，纳豆红曲应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-09-14 05:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
