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男人啤酒肚如何减肥
补充说明：男人啤酒肚如何减肥
a******W 2014-07-31 03:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人啤酒肚可以通过饮食调理、运动、戒酒、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。
1、饮食调理
啤酒肚可能是因为经常吃高脂肪、高热量的食物导致的，患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有助于减肥。
2、运动
在日常生活中也可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。但是需要长时间坚持，每天坚持运动锻炼半个小时以上，才能够看到效果。
3、戒酒
由于啤酒中含有酒精，如果经常饮酒，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现啤酒肚的情况。因此要戒酒，并且还要控制糖分的摄入，少吃含糖量高的食物，比如蛋糕、糖果等。
4、药物治疗
如果患者出现了明显的腹部不适症状，可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够减少热量摄入，从而达到减肥的目的。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院的整形美容科，通过腹腔镜胃袖状切除术等方式进行治疗，能够达到减肥的目的。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2014-07-31 03:45
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
可以试试针灸埋线减肥。它根据患者的个体差异，不同的症状及肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，从而调整患者的植物神经和内分泌功能。埋线减肥价格要根据具体求美者的实际情况来选择，是按减肥穴位收费的
2014-07-31 03:45
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
