首页> 内科> 心血管内科> 心悸> 睡觉时心跳加快

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

睡觉时心跳加快可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、深呼吸练习、心率控制药物、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动,旨在改善睡眠质量。健康的生活习惯有助于减轻心脏负荷,从而减少夜间心动过速的发生频率。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助患者识别并消除焦虑情绪,缓解压力。减少由压力引起的心悸现象;长期实践可促进身心平衡,改善睡眠质量。
3.深呼吸练习
深呼吸练习涉及采用腹式呼吸法,在安静环境中每日多次进行深度呼吸。此方法有助于降低交感神经活动,减轻因紧张导致的自主神经系统紊乱引起的不适感觉。
4.心率控制药物
心率控制药物如β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂按医嘱规定时间服用。这些药物能够稳定心律、降低心率,从而减少夜间出现快速心率的概率。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作,在特定穴位进行电刺激或手动刺入细针。研究显示针灸可能影响大脑内啡肽水平,具有一定的镇静作用,有助于改善睡眠质量。
针对夜间心率增快的问题,建议睡前避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料,如巧克力和浓茶,以减少交感神经兴奋性。适当的有氧运动,如每天30分钟的散步,可以帮助调节心率,但应避免在睡前进行度锻炼,以免增加代谢压力。

2024-01-02 12:21

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医生回答(1)

欧澈轩 主治医师 三甲

提问

您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。

2014-07-31 15:27

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疾病百科

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心悸 (心慌)

所谓心悸,也就是通常所说的心慌,乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致,也可以在心脏活动完全正常的情况下产生,后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下,如心脏神经官能症或过度焦虑的患者,虽然没有心律失常或器质性心脏病,但由于交感神经张力增高,心跳有力,患者也常以心摩而就诊。

  • 症状起因:心悸的病因多种多样,有的是心脏器质性病变,有的是由于功能性的因素所致,临床上须加以鉴别,从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。

  • 可能疾病: 心咳 心脏病 痰饮 虚劳 血虚眩晕

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心血管内科、老年科

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