首页> 营养科> 酸奶> 哪些食物维生素k

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

维生素K含量较高的食物有菠菜、猪肝、鸡肝、牛肝、鸡蛋、芹菜等。维生素K又叫凝血维生素,是一种脂溶性维生素,在人体凝血过程中起着重要作用。

1、菠菜

菠菜中含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。

2、猪肝

猪肝中含有大量的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。

3、鸡肝

鸡肝中含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。

4、牛肝

牛肝中也含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。

5、鸡蛋

鸡蛋中也含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的情况。

6、芹菜

芹菜中含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的情况。

需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现维生素K缺乏的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用维生素K进行治疗。

2014-07-31 21:28

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医生回答(1)

林梦雪 主治医师 三甲

提问

富含维生素K的食物
  酸奶酪,紫花苜蓿,蛋黄,红花油,大豆油,鱼肝油,海藻类,绿叶蔬菜.

2014-07-31 21:28

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维生素

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