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哪些食物维生素k
补充说明:哪些食物维生素k
a******W 2014-07-31 21:28
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维生素K含量较高的食物有菠菜、猪肝、鸡肝、牛肝、鸡蛋、芹菜等。维生素K又叫凝血维生素,是一种脂溶性维生素,在人体凝血过程中起着重要作用。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
2、猪肝
猪肝中含有大量的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
3、鸡肝
鸡肝中含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
4、牛肝
牛肝中也含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上可以改善缺铁性贫血的情况。
5、鸡蛋
鸡蛋中也含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的情况。
6、芹菜
芹菜中含有丰富的维生素K,可以促进人体对铁元素的吸收,在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的情况。
需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现维生素K缺乏的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用维生素K进行治疗。
2014-07-31 21:28
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