发病时间：不清楚
踝关节
补充说明：踝关节
a******W 2014-07-31 23:42
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。这种情况一般可以配合理疗、针灸、按摩、外用药物等治疗的。
2014-07-31 23:42
举报相关问题
医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
踝关节可以做屈伸运动、内翻、外翻、旋转、跖屈等运动。
踝关节是由胫骨、腓骨下端以及距骨所组成的，主要是由于其关节面比较凸，所以在运动时容易发生磨损。如果患者在平时做运动时，如果做一些剧烈的运动，可能会导致踝关节出现损伤，从而引起疼痛、肿胀等不适的症状。患者在平时做运动时，如果出现踝关节损伤，可以做屈伸运动，比如做一些瑜伽、太极等运动，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。患者也可以做内翻、外翻、旋转等运动，可以锻炼踝关节的韧带，防止出现韧带损伤，同时还可以做跖屈运动，比如做一些跳跃运动，能够牵拉局部的肌肉，缓解疼痛的症状。患者在做运动时，一定要控制好力度，避免用力过度，以免导致局部的肌肉受到损伤，从而引起疼痛、肿胀等不适的症状。如果出现上述情况，建议患者及时就医治疗。
患者在运动时，要注意做好热身工作，以免导致肌肉拉伤，同时患者还要注意做好保暖措施，避免着凉。患者在平时要注意休息，避免长时间走路，以免加重病情。
2014-07-31 23:42
举报向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
