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排毒瘦身
补充说明：排毒瘦身
a******W 2014-08-01 10:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
放平心态，多喝水多吃水果蔬菜五谷杂粮 夏天了多吃的海带类的请淡点的东西，对排毒瘦身养颜都有好处。也不要缺乏运动，适量的多活动活动，
2014-08-01 10:27
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
通常情况下，排毒瘦身是指通过各种方式促进机体新陈代谢，使体内多余脂肪排出体外的一种方法。常见的排毒瘦身方式包括调整饮食、适当运动、中医理疗、药物治疗等。
1、调整饮食
患者可以通过调整饮食的方式进行瘦身，如多吃新鲜的蔬菜和水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入，如炸鸡、蛋糕等，有助于瘦身。同时还可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而达到瘦身的目的。
2、适当运动
适当运动可以加快体内血液循环，促进新陈代谢，还可以消耗体内多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。建议患者可以进行跑步、游泳、打羽毛球等体育锻炼，有助于排毒瘦身。
3、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行排毒瘦身，如针灸、拔罐等。针灸主要是通过针刺、艾灸等方式，促进体内毒素的排出，从而达到瘦身的效果。而拔罐主要是通过刺激穴位，促进体内血液循环，加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果。
4、药物治疗
如果通过上述方式，效果不佳，患者可以在医生指导下服用中成药进行治疗，如清热暗疮丸、排毒养颜胶囊等。清热暗疮丸具有清热解毒、泻火通便的作用，可以用于治疗痤疮、疖子、口舌生疮等症状。排毒养颜胶囊主要是由大黄、芒硝、西洋参等中药组成，具有益气活血、排毒祛瘀的功效，可以用于治疗气滞血瘀所致的面色暗沉、色斑、痤疮等症状。
5、其他
此外，患者还可以通过刮痧、拔罐等方式进行排毒瘦身。
另外，建议患者在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排毒瘦身。
2014-08-01 10:27
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
