首页> 儿科> 小儿内科> 营养不良> 牛肝能吃吗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

牛肝可以吃。
牛肝富含铁元素和其他多种营养素,适当食用有助于预防缺铁性贫血。然而,由于其含有的铁元素较高,长期大量摄入可能会导致铁超载相关疾病,因此建议不要过量食用。
除了铁超载外,过度摄入牛肝还可能导致锌中毒,因为肝脏是储存和代谢锌的重要器官。此外,对于肝病患者或有肝功能不全者,应限制或避免高脂肪食物,如牛肝,以减少肝脏负担。
在食用牛肝时需注意充分烹饪至熟透,确保食品安全,并且不宜与含有鞣酸的食物同食,以免影响铁、锌等微量元素的吸收和利用。

2024-02-16 01:07

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医生回答(1)

李周岚 主治医师 三甲

提问

牛肝是黄牛或水牛的肝脏,是一种优质完全蛋白质食品,富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等,是治疗营养不良性贫血的主要食物,还具有良好的补肝明目的作用。不过牛肝的主要作用是入药,作为膳食倒不多见,肝脏一般胆固醇含量较高,内脏器官含重金属元素也比较多,污染环境下动物的毒素一般都会集中在内脏,所以不要多吃。

2014-08-01 14:03

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