发病时间：不清楚
气短头晕乏力
补充说明：气短头晕乏力
a******W 2014-08-01 18:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
气短头晕乏力可以考虑生活方式调整、营养支持治疗、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入量以及改善睡眠质量。因为吸烟会导致肺部损伤和氧气供应不足，而过度饮酒会影响心脏功能，不规律的睡眠可能导致身体疲劳，上述因素都会导致出现气短头晕乏力的症状。因此，通过改变生活习惯来减少这些不良影响，有助于缓解相关不适。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食或特殊配方食品以满足患者每日所需营养素。此措施旨在改善机体整体健康状况及能量储备；对于存在食欲减退或消化吸收障碍者尤为重要。可促进组织修复与恢复，维持电解质平衡，并辅助提升免疫力。
3.平衡饮食
平衡饮食是指合理搭配各类食物，确保每餐都包含适量蛋白质、碳水化合物和脂肪。此举有助于稳定血糖水平，预防低血糖发生所致眩晕现象；同时也能为身体提供持续稳定的能量来源以对抗日常活动所带来之压力。
4.规律运动
规律运动指定期进行有氧运动和力量训练，如散步、游泳或举重。这有助于提高心肺功能、增强肌肉力量并改善血液循环。对于缓解因久坐不动引起的气促、头晕等症状具有积极作用。
5.精神压力减轻
精神压力减轻可通过冥想、深呼吸练习、心理咨询等方式实现。因为长期的精神紧张会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高、心跳加快等一系列生理反应，进而引发头晕、乏力等症状。采取放松技巧可以帮助降低血压、心率和呼吸速率，缓解上述不适表现。
建议定期体检，特别是心血管系统检查，以便及时发现潜在的问题。如有必要，医生可能会推荐进行肺功能测试、血液生化分析或头颅磁共振成像等进一步的诊断措施。
2024-03-11 17:31
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕.注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
2014-08-01 18:11
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气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。
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