首页> 五官科> 耳鼻喉科> 喉咙痛> 疲劳综合症治疗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

疲劳综合症的治疗可以考虑生活方式干预、认知行为疗法、压力管理训练、针灸疗法等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括制定健康饮食计划、规律运动及充足睡眠时间。健康的生活方式有助于改善身体状况,减少因生活不规律导致的不适感,从而缓解疲劳综合征的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法帮助患者认识到自身对疲劳状态的错误认知,学会应对压力,从而减轻疲劳感。
3.压力管理训练
压力管理训练通过放松技巧练习如深呼吸法来提高个体应对压力的能力。该措施有助于降低身体对压力的反应强度,进而减少因长期应激引起的身心疲惫现象。
4.针灸疗法
针灸疗法由有资质的中医师执行,在特定穴位上施行细针刺激。传统医学认为各种原因导致气血运行受阻或失调会导致疲劳,而针灸可调节气血流通,故能舒缓相关不适。
需要注意的是,上述治疗方法需要在专业医师指导下进行,以免不当操作引起风险。同时,建议定期体检,以便及时发现并处理潜在的健康问题。

2024-02-06 19:09

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医生回答(1)

沈连 主治医师 三甲

提问

慢性疲劳综合症又称雅痞症(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等,其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。

2014-08-02 10:24

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疾病百科

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慢性疲劳综合症 (雅痞症,慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV),慢性类单核白血球增多症)

慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。慢性疲劳综合征是长期存在的严重疲劳而无实际的肌肉软弱也无被证实的心理或身体方面的原因。以前,医学界对这种疲乏无力症状认识不足,常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等,延误了治疗时机。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态,身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低,等到患上某种疾病,身体再通过疲劳信号来提醒你时,往往很难引起注意,以致错过最佳的治疗时机。

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