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屁股尾骨痛怎么办

发病时间：不清楚

屁股尾骨痛怎么办

补充说明：屁股尾骨痛怎么办

a******W 2014-08-02 11:02

尾骨痛疼痛肌肉非甾体抗炎药肌肉紧张布洛芬缓释胶囊塞来昔布胶囊软组织损伤关节炎针灸痉挛持续性钝痛

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精选回答(1)

李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

提问

屁股尾骨痛可以考虑臀部肌肉放松训练、非甾体抗炎药、坐垫缓解压力、局部热敷、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.臀部肌肉放松训练
通过一系列针对性的动作来增强臀部肌肉力量并提高柔韧性，一般包括桥式运动、侧卧外旋等动作。此方法有助于减轻因肌肉紧张引起的尾骨区域不适感；长期坚持可预防相关问题发生。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。NSAIDs可用于缓解由软组织损伤、关节炎等原因导致的屁股尾骨疼痛。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
3.坐垫缓解压力
选择符合人体工程学设计的坐垫产品，在座椅上增加一层支撑面，调整坐姿以减少对尾骨的压力。坐垫能够分散身体重量分布，减轻长时间静坐时对尾骨造成的压迫性伤害；适合办公室人群日常使用。
4.局部热敷
采用热水袋、暖贴等温度适宜物品置于患处周围区域进行加温处理；时间控制在15-20分钟为宜。局部升温有利于促进血液循环和舒缓肌肉紧张状态；对于缓解因久坐不动引起之尾骨区不适有积极作用。
5.针灸疗法
针对特定穴位如承扶穴、殷门穴等进行电针刺激，每次治疗30分钟左右。针灸可调节神经系统功能紊乱状态，缓解肌肉紧张与痉挛现象；适用于因气血不畅所致之尾骨区域持续性钝痛情形。
建议避免长时间保持一个姿势不动，尤其是坐着的时候，每小时起身走动几分钟可以帮助缓解尾骨疼痛。同时，应避免搬运重物或做剧烈运动，以免加重疼痛。

2023-12-27 16:48

疾病百科

•尾痛症 （尾骨痛）

在临床上时常可以见到的尾痛症(coccygodynia)多见于女性，尤以中年妇女多见，其主要表现为尾骨及其周围肌肉韧带等软组织疼痛。由于其解剖部位特殊，临床上主要表现为坐位困难，其预后大多良好。

适用药品

骨痛灵酊

温经散寒,祛风活血,通络止痛。用于腰、颈椎骨质增生,骨性关节炎,肩周炎,风湿性关节炎。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

消肿止痛酊

舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。

外伤性骨化性肌炎五十肩抑郁症睡眠障碍肩周炎风湿性关节炎腮腺炎肿胀