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跑步视力
补充说明:跑步视力
a******W 2014-08-02 15:18
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精选回答(1)
跑步一般不会导致视力下降,跑步是一种有氧运动,适当跑步有利于身体健康,但是过度跑步可能会对眼睛造成一定的影响。
跑步能够促进身体的血液循环,加快新陈代谢,同时还可以促进眼睛局部的血液循环,能够缓解眼睛疲劳、干涩等症状,适当跑步对身体有一定的好处,一般不会导致视力下降。但是过度跑步可能会对眼睛造成一定的影响,因为跑步时会产生大量的汗液,如果没有及时擦拭,可能会导致眼睛出现异物感、刺痛感等症状,同时过度跑步还可能会导致眼睛出现红血丝、视力模糊等症状,不利于眼睛健康。
患者在日常生活中要注意用眼卫生,不要经常用手揉搓眼睛,以免引起感染。如果出现眼睛不适症状,如疼痛、红肿等,患者应及时到医院眼科就诊,通过眼底检查、裂隙灯检查等明确诊断。
2014-08-02 15:18
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助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在曰常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有: 1. 富含维生素A的食物 ,如枸 杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊
2014-08-02 15:18
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