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女性怎么瘦小腹
补充说明:女性怎么瘦小腹
a******W 2014-08-02 16:40
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精选回答(1)
你好,女性有小肚子,这个是脂肪堆积引起的,是正常现像,不用担心
如果说想减掉小肚子的话,是可以考虑做仰卧起坐的,另外也可以摇呼拉圈,均可以起到减肚子的功效,但是需长时间的坚持,祝好。
2014-08-02 16:40
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医生回答(1)
瘦小腹可以通过调整饮食、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
如果患者平时不注意饮食,经常吃油脂含量过高的食物,比如炸鸡、汉堡等,可能会导致脂肪堆积,从而出现小腹肥胖的情况。建议患者适当调整饮食习惯,避免吃油脂含量过高的食物,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于小腹瘦身。
2、适当运动
如果患者平时缺乏运动,长时间久坐,可能会导致小腹部的脂肪堆积,从而出现小腹肥胖的情况。建议患者适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、打羽毛球等,可以促进局部脂肪燃烧,达到瘦小腹的效果。
3、物理治疗
如果患者平时不注意腹部保暖,受到寒凉刺激以后,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现小腹肥胖的情况。建议患者适当增加衣物,避免受到寒凉刺激,也可以使用暖水袋局部热敷,促进血液循环,有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果患者存在胃肠道功能紊乱的情况,可能会导致食物在胃肠道内无法及时消化和吸收,也会出现小腹肥胖的现象。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗,能够促进胃肠道蠕动,从而改善症状。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳,且体重仍持续增长,可以在医生的指导下通过抽脂术等方式进行治疗,能够将小腹部多余的脂肪抽出,从而达到瘦小腹的效果。
如果患者想要瘦小腹,建议及时到正规医院就诊,在医生的指导下选择合适的治疗方式,避免自行使用药物,以免导致病情加重。平时也要注意合理饮食,避免吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、汉堡等。
2014-08-02 16:40
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病:内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查: 肝脏B超 糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c) 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室:内科
妇科千金片
清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见上述证候者。
马来酸曲美布汀片
用于胃肠道功能紊乱引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状的改善。亦可用于肠道易激惹综合征。
艾附暖宫丸
理气养血,暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经,症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于:1.厌食和其相关的疾病-因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振-神经性/精神性疾病或损伤-意识障碍-心/肺疾病的恶病质-癌性恶病质和癌肿治疗的后期-艾滋病病毒感染/艾滋病;2.机械性胃肠道功能紊乱-颌面部损伤-头颈部癌肿-吞咽障碍-上消化道阻塞,如食管狭窄;3.危重疾病-大面积烧伤-创伤-脓毒血症-大手术后的恢复期;4.营养不良病人的手术前喂养;5.本品能用于糖尿病病人。