发病时间：不清楚
气息的训练
补充说明：气息的训练
a******W 2014-08-02 21:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
气息的训练可以采用腹式呼吸训练、声音训练、言语清晰度训练、吞咽功能训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部肌肉控制呼吸节奏来实现。通常包括深度呼吸、缓慢呼气等练习，在专业人员指导下定期进行。腹式呼吸有助于改善肺活量和气体交换效率，对提高通气功能有积极作用，从而缓解上述不适症状。
2.声音训练
声音训练涉及一系列声带发声技巧和呼吸控制方法，旨在增强声带健康并纠正不良发音习惯。通常由语言病理学家引导个体开展，并需持之以恒地练习。声音训练可帮助恢复或改善嗓音质量，适用于因声带损伤导致说话费力的情况。此措施着眼于优化呼吸模式及发声机制，以减轻呼吸困难。
3.言语清晰度训练
言语清晰度训练包含多种策略和活动，旨在提高语音表达的准确性和流畅性。这些训练可能需要一对一指导或小组合作完成。此措施针对特定的发音障碍，如鼻音化或模糊化，通过针对性练习来改善发音准确性。对于存在发音不清问题的人群有益。
4.吞咽功能训练
吞咽功能训练包括一系列针对性强的锻炼方案，旨在恢复或改进吞咽过程的协调性和安全性。这些锻炼可能需要在物理治疗师监督下进行，并按计划调整难度。吞咽功能训练针对因神经或肌肉问题引起的吞咽障碍。此措施着重于重建正确的吞咽反射序列，适用于解决吞咽困难等问题。
在进行气息训练时，应保持适度的运动强度，避免过度劳累影响身体健康。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进身体新陈代谢，维持正常的生理功能。
2024-02-03 03:15
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木荟萱 主治医师 三甲
提问
先深吸气，接着憋气10秒，然后吹蜡烛，吹得蜡烛火苗摇而不灭，火苗越均匀，说明气息越均匀，还要能持久，此为缓呼气；还有一种急呼气，深吸一口气，憋气，吹蜡烛时一口吹灭，但气息消耗很少，接着吹第二支蜡烛，第三支，第四支。。。吹熄蜡烛越多则说明气息越好。若练蜡烛麻烦，用手掌感受气息的强弱也可。
2014-08-02 21:52
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
丹蒌片
宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者
食道平散
食道癌、贲门癌、胃癌、贲门痉挛、食道狭窄梗阻、食道炎和各种咽喉炎等。主要用于中、晚期食道癌引起的食道不适、吞咽困难、滴水不下、噎嗝、反涎及各种食道疾患，也可用于放疗，化疗的配合治疗及正常人食道和胃肠道的癌变防治。
二十五味珊瑚丸
开窍、通络、止痛。用于“白脉病”、神志不清，身体麻木、头晕目眩、脑部疼痛、血压不调，头痛，癫痫及各种神经性疼痛。
蒲参胶囊
活血祛瘀，滋阴化浊。用于高血脂症的血瘀证。症见头晕目眩、头部刺痛、胸部刺痛、胸闷憋气、心悸怔忡、肢体麻木；舌质紫暗或有瘀点，脉象细涩。
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