发病时间：不清楚
女性更年期抑郁怎么办
补充说明：女性更年期抑郁怎么办
a******W 2014-08-02 23:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
女性更年期抑郁可以考虑生活方式调整、认知行为疗法、激素替代疗法、抗抑郁药、植物神经调节剂等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于改善身体状况，减轻更年期症状。良好的生活习惯有助于稳定情绪，减少因生理变化引起的不适感。对于轻度至中度的抑郁症状可能有一定的缓解作用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变消极思维模式，建立健康应对策略。此方法可帮助患者更好地理解自身情绪反应，并通过学习新的应对技巧来管理更年期抑郁症。对缓解抑郁情绪有积极作用。
3.激素替代疗法
激素替代疗法涉及使用人工合成的雌激素和孕酮来模拟自然周期，通常在医师监督下开始治疗。该方法旨在缓解潮热、盗汗等更年期相关症状，间接减轻因生理变化导致的心理压力。对部分因生理变化引起的情绪波动有效。
4.抗抑郁药
抗抑郁药需要在精神科医生指导下选择合适的药物，并按处方剂量服用。这类药品能够调节大脑内神经递质平衡，缓解由激素水平下降造成的焦虑、失眠等问题。适合于治疗更年期抑郁症。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、维生素B6片等，需依据医嘱确定剂量并定时服用。此类药物能辅助调节自主神经系统功能紊乱状态，从而舒缓因自主神经失调所致的心悸、眩晕等症状。适用于存在自主神经功能紊乱者。
更年期抑郁若得不到适当处理，可能会加剧社交退缩及自我价值降低的感觉。建议定期评估症状严重程度，必要时寻求心理咨询师或内分泌科医师的帮助。
2024-01-29 02:26
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.
2014-08-02 23:33
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
