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皮肤干燥起屑
补充说明：皮肤干燥起屑
a******W 2014-08-03 10:38
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
皮肤干燥起屑可以采取保湿乳液涂抹、加湿器使用、饮食调整、维生素E摄入、定期去角质等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿乳液涂抹
选择温和无刺激性的保湿乳液，在每天沐浴后均匀涂抹于身体各处，帮助锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥状况，减少起屑现象。
2.加湿器使用
根据环境湿度调节频率及时间，通常建议每日开机至少8小时以上。增加空气中的水分含量有助于缓解因干燥引起的各种不适感；长期坚持使用可预防季节性过敏反应。
3.饮食调整
均衡饮食，适量摄取富含抗氧化剂、脂肪酸以及维生素A、D、E的食物如深色蔬菜、坚果类等。这些营养素对于维持皮肤健康至关重要，能促进细胞更新与修复，并提升肌肤屏障功能。
4.维生素E摄入
通过口服维生素E补充剂或食用富含此元素的食物来提高体内水平。研究显示, 能够起到抗氧化作用并促进表皮细胞再生，从而改善粗糙度。
5.定期去角质
选用合适的化学或机械性去角质产品，按照说明书指示频率轻柔地去除死皮层。适度地去除老旧角质可以帮助打开毛细孔、促进后续保养品吸收，并减少因角质过厚导致的闭合性粉刺问题。
在日常生活中，应避免长时间处于空调房内，以免加重皮肤干燥的症状。适当增加饮水量也有助于湿润皮肤。
2024-01-04 20:26
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医生回答(1)
叶绾 主治医师 三甲
提问
皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息
2014-08-03 10:38
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
