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气血虚弱怎么办
补充说明：气血虚弱怎么办
a******W 2014-08-03 15:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
气血虚弱可通过饮食调理、中药调理、运动疗法、针灸疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
气血虚弱者可适当食用红枣、龙眼肉、阿胶等食物，这些食物具有一定的补气养血功效。上述食物能够补充身体所需的营养物质，从而辅助改善气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩等症状。
2.中药调理
气血虚弱患者可在医生指导下服用当归、白芍、党参等中药材来调理，此类药物具有补血益气的作用。上述药物能够有效缓解气血两虚所致的心悸失眠、月经量少色淡、舌质淡苔薄白脉细弱等不适症状。
3.运动疗法
选择如太极拳、八段锦等柔和舒缓的运动方式，开始时从轻柔活动开始，逐渐增加强度和时间。中医认为适度锻炼有助于促进气血运行，但不宜过度以防耗伤正气；开始前应咨询专业人员并了解自身健康状况。
4.针灸疗法
气血虚弱可通过穴位埋线、三棱针刺络放血等方式，在特定经络腧穴处进行干预。此法通过刺激穴位调节体内气血平衡状态；在接受治疗期间应注意局部卫生以防感染发生。
针对气血虚弱的症状，建议定期进行体检，监测血压、血糖水平及甲状腺功能是否正常，以便及时发现潜在问题。必要时，应在医师指导下使用铁剂、叶酸等补充所需微量营养素。
2024-02-16 15:18
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
你好，要学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
2014-08-03 15:05
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
