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排毒养颜果蔬汁
补充说明：排毒养颜果蔬汁
a******W 2014-08-03 18:49
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
排毒养颜果蔬汁通常由苹果、胡萝卜、西芹、菠菜和柠檬制成，这些食材含有促进消化和排毒的营养素，但并不能直接起到治疗作用。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘，从而达到排毒的效果。 长期适量食用苹果可以补充维生素C、锌等营养素，有助于维持皮肤健康。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，能够滋养肌肤。 经常摄入胡萝卜可增强视力、提高免疫力，并对预防夜盲症有益。
3.西芹
西芹中的膳食纤维可以促进消化系统运作，帮助排出体内的毒素。 常吃西芹还能降低血压并缓解焦虑症状。适合需要排毒的人群食用。
4.菠菜
菠菜中富含铁质及多种维生素，能够提升红血球携氧能力，促进新陈代谢。 长期食用菠菜可预防贫血，同时由于其利尿功效，有利于消除体内废物。
5.柠檬
柠檬酸有助于促进肠胃道运动，加速食物残渣通过消化系统的速度。 此外，它还具有一定的抗菌效果，可以帮助减少体内有害细菌的数量。
需要注意的是，在选择食材时应确保新鲜且无添加防腐剂或其他化学物质。此外，对于特定病症或过敏史者，建议咨询医师或营养师的意见后再进行相关饮食调整。
2023-12-25 02:11
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。
1.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2.将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用
2014-08-03 18:49
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
