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女人腹部减肥
补充说明：女人腹部减肥
a******W 2014-08-04 11:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人腹部肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进剂、脂肪分解药等方法来减少腹部脂肪堆积。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少热量摄入并增加营养均衡性来实现减脂目标。合理的饮食结构有助于控制体重，提供必要的营养支持；其机制在于消耗多余脂肪储备、改善新陈代谢率以及增强身体对食物的消化吸收效率。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。运动能够提高心肺功能、增强肌肉力量、促进血液循环及新陈代谢，并且有助于燃烧体内多余脂肪。此外还可以帮助塑造身材曲线，提升自信心。
3.中药调理
中医师会根据体质特点开具相应方剂，患者需按时服用，并配合针灸等外治法以助效果发挥。传统医学认为腹内脂肪积累与脏腑功能失调有关，因此通过调养内部环境可间接影响体表形态改变。具体机制涉及气血运行、阴阳平衡等方面。
4.代谢促进剂
代谢促进剂通常口服给药，在医生指导下使用，作用于中枢神经系统或外周组织，调节能量代谢。这类药物通过增加能量消耗、改善胰岛素敏感性和抑制食欲等方式减轻体重。它们适合用于治疗肥胖症或辅助饮食和运动疗法。
5.脂肪分解药
脂肪分解药主要包括利尿剂如、螺内酯等，可加速水分排出，从而达到暂时性的减肥效果。这些药物通过干扰脂肪细胞合成和积累过程来减少体内脂肪含量。但长期使用可能导致脱水、电解质失衡等副作用。
建议定期监测体重变化，以便及时发现异常情况并采取适当措施。同时，应保持充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能会影响新陈代谢和食欲调控，进而影响减肥效果。
2024-03-05 06:28
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
首先应当树立正确的观念,肥胖是可以预防控制的,某些遗传因素也可以通过改变生活方式来抗衡.
1,必须坚持预防为主,从儿童,青少年开始,从预防超重入手,并须终身坚持.2,改变膳食,增加体力活动,矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯.3,鼓励低脂肪,低能量,适量蛋白质和碳水化合物,富含维生素和微量元素.4,控制饮食一定结合运动,可使基础代谢率不致摄入过低而下降,达到更好减重效果.5,应长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成.6,防止为美容而减肥的误区.
2014-08-04 11:24
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
