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女性安全感
补充说明：女性安全感
a******W 2014-08-04 14:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
女性若感到缺乏安全感，可以考虑心理咨询、支持疗法、认知行为疗法、正念冥想、自我肯定训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与其面对面交流，帮助患者识别并解决内心困扰。此方法有助于提高个体对自身情绪状态的认识及掌控能力，从而改善不安全感。
2.支持疗法
由经过培训的咨询师提供持续性的倾听、鼓励和支持，通常在固定时间周期内进行。旨在通过建立信任关系来减轻压力，并促进个人成长；可增强患者自信心及内在稳定感。
3.认知行为疗法
一系列结构化会议，在心理学家指导下帮助病人识别并改变消极思维模式。CBT着眼于改变有害信念和行为习惯，对于纠正错误想法导致的安全感缺失有效。
4.正念冥想
指导个体专注于当下时刻及其感受，培养对身心变化的觉察力。研究表明，正念实践能减少焦虑与抑郁，增强个体对生活的接纳与满足感。
5.自我肯定训练
教导个体积极地评价自己，并通过正面语言和行动强化这些观点。这种方法可以帮助个体挑战负面自我概念，提升自我价值感和安全感。
建议患者关注日常生活中可能存在的负性自动思维，学会用更现实和建设性的方式看待这些问题。同时，强调社会支持的重要性，鼓励患者积极参与社交活动，以增进彼此间的理解和信任。
2024-01-11 06:49
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医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
首先不要浮躁，给她塌实稳重的感觉,在相处中要做个细心的人啊,比如记得她的话，哪怕是她无意间说出来的，都会让她感觉你是把她放在心上的.对尊重她，关心她.有时候感情就体现在一些很细微的事上,你多多注意啊.只要是真心她能感觉的.
2014-08-04 14:01
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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抑郁症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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