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平足症的治疗
补充说明：平足症的治疗
a******W 2014-08-04 20:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平足症的治疗可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化训练、矫形外科手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡练习，通常由专业人员指导，在定期周期内执行。这些方法有助于提高足部肌肉和韧带的功能，缓解因平足引起的不适。针对性地锻炼足底肌群和改善步态可减轻承重时足弓塌陷带来的压力。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过增加后跟高度来恢复足弓，一般在日常穿着中使用。这种措施旨在纠正行走姿势，减少因平足导致的关节负担。特定设计的鞋垫和鞋子能够提供额外支撑，帮助稳定足部结构。
3.定制支具
定制支具如足踝架或夜间夹板可根据个体需要量身制作，佩戴时间依医嘱而定。这类设备旨在提供额外支持，防止平足相关问题恶化。它们可以直接作用于受影响区域，矫正异常姿态，促进正常生物力学功能。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对小腿肌肉和足底肌群的力量训练活动，在指导下定期进行。增强小腿肌肉和足底肌群有助于稳定足弓，改善承重分布。有针对性地锻炼这些部位可加强足部结构，减轻平足引起的不适。
5.矫形外科手术
矫形外科手术是经医生评估后决定是否需要的终极解决方案，包括多种手术方式。对于严重平足且保守治疗无效者，手术旨在纠正足部解剖异常，恢复正常承重点和步态。选择合适的手术类型取决于患者的具体情况和需求。
建议定期更换鞋类用品，特别是在运动后及时更换湿鞋，以减少足部压力和摩擦，预防平足相关的足部问题。适当的睡眠姿势也有助于缓解平足引起的不适，睡前可适当抬高双腿，促进血液循环。
2024-02-29 21:27
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
1平时放弃高跟鞋，可以去选择穿平底鞋或矫正鞋。从平足症的诱因出发，到减压的效果。 2做个体疗法，用脚趾部去行走，可以算是一个屈趾运动，效果就是平足症锁带来的脚部酸痛现象消失，
2014-08-04 20:57
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