发病时间：不清楚
皮肤很干燥
补充说明：皮肤很干燥
a******W 2014-08-04 21:34
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤干燥可以通过使用加湿器保持室内湿度、保湿护肤品使用、饮食调整富含抗氧化剂、适量饮水保持水分、定期去角质等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.使用加湿器保持室内湿度
加湿器通过增加空气中的水分来提高室内相对湿度，通常设置在卧室或其他常待的地方。高室内湿度有助于减少皮肤水分流失，改善干燥状况；尤其对于生活在干燥气候或冬季的人群有益。
2.保湿护肤品使用
选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品，在洗脸后立即涂抹锁水并形成保护层。护肤品中的保湿剂能够帮助肌肤捕捉并保留水分，长期使用可改善皮肤干燥问题。
3.饮食调整富含抗氧化剂
通过摄入富含维生素C、E以及omega-3脂肪酸的食物如深色蔬菜、坚果类来补充体内所需营养素。这些抗氧化物质有助于对抗自由基损伤，促进皮肤健康；日常膳食中适当增加此类食物摄入量可辅助缓解干燥现象。
4.适量饮水保持水分
每天至少饮用8杯水以维持身体内部液体平衡，特别是在空调房间工作或居住环境中。充足的水分有利于促进新陈代谢及血液循环，减少因缺水引起的皮肤问题发生频率；但注意不要过量以免造成水肿等问题。
5.定期去角质
选用温和的化学或物理性去角质产品，每周一次轻柔地去除死皮细胞。适度地去除老旧角质可以帮助新生角质更好地吸收护肤产品中的有效成分，并防止过度角化导致的皮肤不透明白皙感。
在日常生活中，应避免长时间处于空调环境，以防加剧皮肤干燥。建议采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-03-18 15:22
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
健康靓丽的肌肤对妇健康的身体，没有均衡的营养摄取，只是一味在化妆品的选择上下功夫，往往是本末倒置的做法。其实，健康与靓丽是可以吃出来的。因此，一定不能忽视吃这一项，因为许多的健康食品、靓丽食品就在我们身边。
2014-08-04 21:34
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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