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女性腹部减肥
补充说明：女性腹部减肥
a******W 2014-08-04 22:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性腹部肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进药物、腹壁整形术等方法来减少腹部脂肪堆积。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食疗法
通过减少热量摄入、优化食物结构来实现减脂目标。日常生活中注意控制高油、高糖类食物的摄入量。合理的膳食结构有助于调整机体新陈代谢水平，进而影响到脂肪合成与分解的比例，从而起到辅助瘦身的效果。
2.运动疗法
选择合适的有氧运动如跑步、游泳等，配合力量训练，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。增加身体活动可以帮助消耗多余热量并提高基础代谢率。有针对性地锻炼核心肌群可塑造理想的腹部线条。
3.中药调理
中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹，通常需连续服用一段时间才能见效。传统医学认为腹部肥胖与脾胃功能失调有关，中药可通过调节脏腑功能来改善这种情况。但须注意个体差异及可能产生的副作用。
4.代谢促进药物
这类药物包括奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等，在医师指导下使用。这些药品能够加速体内脂肪燃烧或干扰吸收，从而间接减少腹部脂肪积累。长期服用时需监测潜在风险如心率加快或电解质失衡。
5.腹壁整形术
腹壁整形手术通常采用局部麻醉或全身麻醉，在医院由专业医生操作完成。此手术旨在移除过多皮肤和脂肪组织以重塑平坦紧致的腹部轮廓。适合经非手术方式效果不明显者。
建议定期体检，特别是针对内分泌相关指标的检查，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。
2023-12-26 04:04
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医生回答(1)
李佳红 主治医师 三甲
提问
首先应当树立正确的观念,肥胖是可以预防控制的,某些遗传因素也可以通过改变生活方式来抗衡.
1,必须坚持预防为主,从儿童,青少年开始,从预防超重入手,并须终身坚持.2,改变膳食,增加体力活动,矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯.3,鼓励低脂肪,低能量,适量蛋白质和碳水化合物,富含维生素和微量元素.4,控制饮食一定结合运动,可使基础代谢率不致摄入过低而下降,达到更好减重效果.5,应长期坚持减重计划,速度不宜过快,不可急于求成.6,防止为美容而减肥的误区.
生活护理：
1,合理安排饮食,改变膳食结构和食量.少油少盐少点心七分饱.规律进食不过饱不漏餐.多蔬菜水果以碳水化合物为主.2,加强体力活动和锻炼中低强度持续时间长.每次时间不少于10分钟,每天至少30分钟,逐渐加强加长3行为疗法：节食意识,选食低脂肪类并逐渐降低比例,细嚼慢咽,使用较少餐具,餐后加点水果.4,药物疗法,仅是一个部分,辅助作用适用于因肥胖而致疾病危险性增加的患者,而不应该用于美容的目的5,外科手术治疗：胃肠道手术,局部去脂术.极度肥胖或肥胖并发症者,辅助治疗.
2014-08-04 22:42
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
