发病时间：不清楚
疲劳综合征治疗
补充说明：疲劳综合征治疗
a******W 2014-08-05 00:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疲劳综合征的治疗可以考虑生活方式干预、认知行为疗法、压力管理训练、运动疗法等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括优化睡眠质量、均衡饮食及规律锻炼等健康习惯。此措施有助于改善整体身体状况，减少因生活不规律导致的长期疲劳状态。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。该方法针对缓解由精神压力引起的持续性疲劳有效，通过帮助个体调整对疲劳的认知反应来减轻症状。
3.压力管理训练
压力管理训练涉及一系列放松技巧和策略，旨在提高个体应对日常压力的能力。此措施适用于缓解由工作或生活压力造成的疲劳，可增强个体的心理韧性，从而减少因压力而积累的疲劳感。
4.运动疗法
运动疗法包括定期参加有氧运动和力量训练等活动，如散步、游泳或举重。研究表明，规律的身体活动能够提高心脏功能、增加血流供应，进而提升耐力和精力水平；其机制主要是通过促进血液循环、增强肌肉力量以及调节内分泌系统来发挥作用。
除了上述措施外，建议患者避免过度摄入咖啡因，因为过多摄入可能加剧神经系统兴奋状态，加重失眠等问题。
2024-02-10 18:47
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医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
随着现在生活节奏的加快，很容易出现疲劳综合症的，他的主要表现为时常头痛、肌肉无力、时常喉咙痛、睡不好、长时间疲累、健忘、容易烦躁、易怒、无法集中精神等。
2014-08-05 00:38
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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