发病时间：不清楚
皮肤无光泽
补充说明：皮肤无光泽
a******W 2014-08-05 10:53
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤无光泽可以通过饮食调理、中药内服、维生素补充、皮肤护理、适量运动等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含抗氧化剂、维生素及矿物质的食物摄入量来改善皮肤质量。这些营养素有助于减少自由基损伤，促进角质层健康，从而提升肤色亮度。
2.中药内服
根据患者体质特点配制汤剂或丸散膏丹，每日分次服用。中医认为气血调和能使脏腑功能正常发挥，进而影响到外在表现如皮肤光泽度；且多数中药材具有补益精气作用，长期服用可逐渐改善肤质。
3.维生素补充
通过口服维生素胶囊或液体制剂提高体内维生素含量。特定维生素如维生素E和C有抗氧化作用，能帮助抵御环境因素造成的细胞损伤，并促进胶原蛋白合成，从而改善皮肤质地与色泽。
4.皮肤护理
定期使用温和洁面产品清洁面部，每周进行一次去角质处理，并涂抹保湿霜。正确的护肤习惯有助于清除死皮细胞、控制油脂分泌以及保持水分平衡，从而使肌肤看起来更加光滑亮丽。
5.适量运动
建议进行规律的身体活动，例如快走、游泳或瑜伽等。科学研究表明，适度锻炼能够增强血液循环，提高新陈代谢率，并降低压力水平，上述都有助于改善皮肤外观。
此外，建议患者避免长时间暴露在强烈阳光下，外出时涂抹防晒霜SPF30+以上，以减少紫外线对皮肤的伤害。
2024-02-18 08:58
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陈肖贤 主治医师 三甲
提问
皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。研究表明，低脂饮食能降低皮肤病的发病率。此外，蛋白质摄取选择水产品比较好。 每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。
2014-08-05 10:53
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睡眠质量不好，内分泌失调等都会引起皮肤无光泽，是睡眠不足的警钟
症状起因：1.角质层太厚，导致肤色暗沉，无光泽。而且角质层一厚，保养品的营养就很难进入皮肤里。也就是说，如果不定期去角质的话，擦什么都是白擦。。2.多吃蔬菜、水果吧，可能是身体缺乏营养，缺乏维生素~3.内分泌失调
可能疾病：白秃疮 皮肤病 霍乱 皮肤白血病 遗传性硬化性皮肤异色症
就诊科室：皮肤病
