首页> 外科> 骨科> 缺钙> 爬山脚抽筋

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

爬山后脚抽筋可以考虑冷敷、按摩、热敷缓解或者服用非甾体抗炎药治疗。
长时间剧烈运动后,体内热量消耗过多,体温下降,腿部肌肉收缩产生较多的乳酸,从而引起小腿抽筋的现象。建议在运动前做好充分的热身活动,并且适当补充电解质饮料,预防电解质紊乱。
此外,如果患者存在下肢动脉粥样硬化或周围神经病变等疾病,则可能因血液循环不畅或神经功能障碍导致上述现象发生。针对这种情况,需要及时就医,在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
因此,为避免此类情况的发生,平时要注意营养均衡,多吃富含钙的食物,如牛奶、虾皮等,以促进肌肉健康。同时要养成良好的生活习惯,不要过度劳累,以免加重不适症状。

2024-01-14 09:48

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医生回答(1)

曹宗泽 主治医师 三甲

提问

抽筋多由于缺钙引起,可以口服补钙药和维生素D治疗,也可以单独口服乐力治疗,平时多吃含钙多的食物。最好到当地正规医院内科就诊做一下血钙等检查

2014-08-05 13:29

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疾病百科

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抽搐 (抽筋)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

  • 症状起因:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。

  • 可能疾病: 慢惊风 痰饮 红蝴蝶疮 细菌性咽扁桃体炎 肝风内动证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

适用药品

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