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脾虚应该吃什么
补充说明：脾虚应该吃什么
a******W 2014-08-05 16:02
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
脾虚可以通过食用小米、山药、莲子、大枣、白扁豆等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗疾病。如果症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助进行诊治。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。此外还可以促进身体的新陈代谢，提高机体免疫力。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘性平，归肺、脾经。该药物具有补脾养胃的功效，对于脾虚所致腹泻、倦怠乏力等症有一定的调理效果。适当进食山药可起到一定的滋阴润燥作用，有助于改善因脾胃虚弱引起的身体不适症状。
3.莲子
莲子为睡莲科植物莲的种子，中医认为其味甘、涩，性平，入心、脾、肾经。莲子具有补脾止泻、益肾固精的功效，适用于脾虚泄泻、带下、遗精等症。适量食用莲子可以辅助治疗脾虚导致的一系列不适症状，如食欲减退、腹胀等。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃二经，有补中益气、养血安神之功效。大枣能补脾气、缓肝急，从而达到调和营卫的目的。脾虚患者常伴随气血不足的情况，此时吃大枣有利于补充营养，改善面色萎黄、头晕目眩的症状。
5.白扁豆
白扁豆性微温，味甘，入脾、胃经，具有健脾化湿、消暑解毒的功效，主治脾虚呕逆、食少便溏等病症。脾虚者常表现为食欲下降、消化不良等症状，而白扁豆中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，进而增强食欲，改善上述情况。
建议脾虚患者平时注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息，以利于病情恢复。
2024-03-03 23:54
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
你好!你这是脾虚的表现,脾虚是脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证.包括脾气虚,脾阳虚,中气下陷,脾不统血等证型.多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症.
2014-08-05 16:02
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
