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柠檬茶美容
补充说明：柠檬茶美容
a******W 2014-08-05 17:46
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬茶具有美白、抗氧化、促进皮肤新陈代谢、改善皮肤弹性以及缓解皮肤炎症等功效作用。由于柠檬茶中含有柠檬酸和维生素C等成分，因此对于皮肤有益。但若想通过饮用柠檬茶来达到美容效果，建议咨询医生或营养师的建议，以确保安全和适宜性。
1.美白
由于柠檬茶中含有丰富的维生素C和果酸等成分，这些物质具有抑制黑色素合成的作用，从而达到美白的效果。适当饮用柠檬茶可以起到一定的美白效果。建议每天适量饮用新鲜制作的柠檬茶以获得最佳效果。
2.抗氧化
柠檬茶中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，而自由基是导致细胞氧化损伤的主要原因之一；此外，多酚还可以增强体内酶的活性，进一步提高其抗氧化能力。经常喝柠檬茶可以帮助减少皮肤老化的迹象，如皱纹和色斑。对于需要长时间对着电脑工作或者经常处于污染环境中的人来说尤其有益。
3.促进皮肤新陈代谢
柠檬茶中所含有的柠檬酸能够促进角质层脱落，加速表皮更新过程；同时也能刺激真皮组织产生胶原蛋白，有助于维持肌肤弹性和紧致度。长期坚持饮用柠檬茶可以使肤色更加明亮均匀，并且能使面部轮廓显得更加清晰分明。
4.改善皮肤弹性
柠檬茶中的维生素C和E具有抗炎作用，能有效减轻因紫外线照射引起的红肿、疼痛等症状；另外还能够促进伤口愈合，使受损组织尽快恢复正常功能。每日摄入一定量的柠檬茶可辅助提升皮肤对外界环境变化的抵抗力，并能显著降低发生过敏反应的风险。
5.缓解皮肤炎症
柠檬茶中的某些成分具有抗微生物作用，例如其中所含的苦杏仁苷能够抑制金黄色葡萄球菌等多种细菌的生长繁殖；此外还能通过调节机体免疫应答来减轻由感染引发的发红、瘙痒等不适感。适量饮用柠檬茶对治疗或预防痤疮、湿疹等常见皮肤病具有积极作用。
需要注意的是，虽然柠檬茶有一定的美容功效，但不宜过量饮用，以免引起胃部不适。此外，柠檬茶并不能替代传统的护肤产品，如有皮肤问题应及时就医咨询专业医生。
2024-02-08 16:49
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司徒横 主治医师 三甲
提问
柠檬美白肌肤，是因为柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。
2014-08-05 17:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
