发病时间：不清楚
女性瘦身
补充说明：女性瘦身
a******W 2014-08-05 21:56
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性瘦身可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进剂、脂肪分解药等方法来实现。如果体重下降过快或出现其他不适症状，建议及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少热量摄入并增加营养均衡性来实现减脂目标。合理的饮食结构有助于控制体重，提供必要的营养支持；长期坚持可有效改善新陈代谢率。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动、力量训练等多种形式，旨在提高身体活动量及代谢水平。持续规律地进行体育锻炼能够消耗多余卡路里，并增强心肺功能；对于促进身体健康具有积极作用。
3.中药调理
中医师会依据体质差异开具相应方剂，患者需按医嘱服用一段时间。传统草本植物如黄芪、茯苓等被用于调节内分泌状态及改善食欲控制能力；这些天然成分可能对减轻体重有益。
4.代谢促进剂
这类药物通常需要处方购买，在医生监督下使用；其作用机制是加速能量消耗和脂肪燃烧。适合于那些超重或肥胖且生活方式改变效果不明显的人群；但须注意可能出现的副作用如心悸或失眠。
5.脂肪分解药
脂肪分解药一般为非处方药品，按照说明书指示每日固定时间服用即可。这类药物能暂时抑制胃肠道黏膜上的一种酶活性，从而延缓食物中脂肪的吸收速度；适用于短期减肥需求。
建议定期监测体重变化，以便及时调整方案。同时关注睡眠质量，因为充足的休息有利于维持正常的新陈代谢水平。
2024-02-25 06:39
举报相关问题
医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
看一下周围的人们，你是否发现那些好动活跃的人，永远比长期久坐办公室缺少运动以及放假就宅在家里休息的人苗条?因为爱运动的人运动量大，自然就能燃烧多余的脂肪(如果有的话)。而且运动量大还可以平衡血糖、降血压、改善好坏胆固醇的比例、强化心肺机能，及促进大脑分泌血清素，保持心情愉快。
不爱运动的你，不妨从现在开始就选一些自己能够接受的运动，跑步、骑自行车、慢走……总之要让你每星期两至三次，每次保持20至30分钟动起来，养成习惯持之以恒。然后慢慢增加至每星期五天，如果时间允许甚至可以扩充到每天30分钟运动，其实包括强化心肺运动及阻力运动，你很快就能享受到运动带来的成果。
2014-08-05 21:56
举报向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
