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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

中重度肥胖患者可以考虑饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来减轻体重。如果体重下降过程中出现不适,应立即就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。通常包括低脂、高纤维食物以及适量碳水化合物。此方法有助于改善新陈代谢效率,促进脂肪分解并防止新脂肪积累。适合轻度至中度肥胖患者。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律性的体力活动,如散步、跑步或举重,旨在提高代谢率和消耗卡路里。增加肌肉量有助于增强基础代谢率,而有氧运动则能帮助燃烧脂肪。对于任何程度的肥胖都适用。
3.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂等非处方或处方类药品。具体使用方式需遵循医嘱。这些药物能够调节食欲或阻碍脂肪吸收,从而间接控制体重增长。适用于配合生活方式改变效果不佳者。
4.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术,主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等,其目的是限制食物摄入量和吸收面积。该措施长期有效且可治愈肥胖症,尤其适合那些存在并发症风险的严重肥胖患者。
肥胖可能导致心血管疾病、糖尿病等健康问题,建议定期监测体重变化,以便及时调整饮食及锻炼计划。同时,应保持充足的睡眠时间,因为睡眠不足可能会导致激素失衡,进而影响体重管理。

2024-01-15 21:57

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医生回答(1)

李家和 主治医师 三甲

提问

你好,你的体重在正常范围内!可以用以下公式计算;关于人体体重,目前世界上有一个标准的计算公式。男性体重计算公式为身高(cm)-105=体重(Kg);女性体重计算公式为身高(cm)-107.5=体重(Kg)。用这个公式可以计算出自身的体重指数(BMI),当一个人的体重指数大于23,这个人就是超重了。

2014-08-06 14:33

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疾病百科

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重度肥胖

当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题,国际肥胖特别工作组(TOTF)指出,肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。

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