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自然调节视力
补充说明:自然调节视力
a******W 2014-08-06 19:11
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精选回答(1)
自然调节视力可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、定期眼科检查与视力监测等方法来实现。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来提高眼睛对远距离物体的适应能力。户外强光有助于延缓近视进展,因为瞳孔会自动收缩,减少晶状体曲率,从而改善远处物体成像质量。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼30厘米左右、光线适宜等;良好的阅读习惯指避免长时间连续用眼、适当休息等。正确的阅读姿势和习惯有助于缓解眼部疲劳,预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整焦点位置,使外界景物清晰呈现在视网膜上。眼镜矫正能够有效地改善视力模糊等问题,减轻因视力不佳引起的各种不适感。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练方法,旨在增强眼球肌肉协调性和控制力,通常由持证视觉治疗师指导执行。视觉疗法针对特定的视觉功能障碍设计了一系列针对性练习,可有效提升患者的整体视觉健康水平。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括常规视力测试、验光、裂隙灯检查等项目;视力监测则需记录并分析个体不同时期的屈光数据变化趋势。定期眼科检查与视力监测能及早发现潜在的视力问题,并采取相应干预措施以防患于未然。
除了上述建议外,家长还应注意孩子的营养均衡,特别是维生素A和D的摄入量,以支持眼睛发育。此外,应避免让孩子长时间盯着屏幕,每小时休息5-10分钟,眺望远方,也有助于缓解眼部疲劳。
2024-02-02 20:34
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医生回答(1)
1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。
2014-08-06 19:11
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查:
就诊科室:神经
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
脑心舒口服液
滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱、头疼眩晕。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下(包括紊乱或过激行为)。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。