发病时间：不清楚
心肾不交的失眠咋治
补充说明：心肾不交的失眠咋治
a******W 2014-08-06 21:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
心肾不交所致的失眠可以通过中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象及脉象等信息开具方剂，通常包括黄连阿胶汤、天王补心丹等中药材组成，每日分次服用。这些草药具有滋阴清热、安神益智的功效，适用于因心火亢盛导致的心烦不宁、失眠多梦等症状。
2.针灸疗法
针灸治疗由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。此方法通过调节体内气血流通来缓解焦虑紧张状态，有助于改善睡眠质量。
3.认知行为疗法
由训练有素的心理咨询师引导患者识别并改变不良睡眠观念和习惯，疗程一般为8-12周。CBT旨在纠正对失眠的错误认知，减少由于担心失眠而引起的焦虑情绪，从而实现良性循环。
4.运动疗法
建议每天至少进行30分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，持续数周至数月。规律锻炼有助于提高身体代谢水平、促进血液循环，并可降低压力激素水平，间接改善睡眠质量。
针对心肾不交所致失眠，应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力、浓茶等，以减少影响入睡的风险。
2024-03-01 06:09
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林筱婕 主治医师 三甲
提问
药物治疗效果虽然很明显但是对肾脏有很大的伤害，而且又容易产出依赖性到最后加量才有点点效果，保健的东西也是一样的只是起个保健作用并不能治疗失眠的只是能改善睡眠而已，现在最安全有效的还是依梦失眠治疗仪器，
2014-08-06 21:23
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
