发病时间：不清楚
心阴虚失眠
补充说明：心阴虚失眠
a******W 2014-08-06 21:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。
2.避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果
3.生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。
4.适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
2014-08-06 21:40
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
心阴虚失眠可能是由于过度劳累、情志内伤、久病体虚、饮食不节、热病伤阴等原因导致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长期过度劳累，可能会导致体内气血运行不畅，从而引起心阴虚失眠的情况。建议患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2、情志内伤
如果患者长期情绪抑郁，可能会导致肝气郁结，进而引起心阴虚失眠的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以遵医嘱服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等中成药进行调理。
3、久病体虚
如果患者长期久病不愈，可能会导致身体虚弱，从而引起心阴虚失眠的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
4、饮食不节
如果患者长期饮食不节，过度食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致脾胃受到损伤，从而引起心阴虚失眠的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者也可以遵医嘱服用养胃舒颗粒、阴虚胃痛颗粒等中成药进行调理。
5、热病伤阴
如果患者长期处于炎热的环境中，可能会导致身体内的津液大量流失，从而引起心阴虚失眠的情况。建议患者可以适当饮用温水进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-06 21:40
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心阴虚指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴;或因劳伤太过，心阴暗耗;或热病伤阴，心阴亏损;或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。
