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治疗注意力不集中
补充说明：治疗注意力不集中
a******W 2014-08-06 22:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗注意力不集中可以考虑行为疗法、脑电生物反馈治疗、神经营养药物治疗、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通过一系列系统化的技巧训练来改善患者的行为模式，通常包括认知重构、放松练习等方法，在专业人员指导下定期开展。此方法有助于纠正因注意力缺陷导致的不当行为习惯，提高个体对任务完成的关注度。
2.脑电生物反馈治疗
脑电生物反馈是利用电脑技术将大脑活动信号放大并显示出来，让患者看到自己大脑活动的变化，从而学会控制自己的思维过程。该技术可以帮助患者了解自己的大脑功能状态，进而学习调节大脑活动，提高注意力水平。
3.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗涉及使用中枢神经兴奋剂如利他林或阿托莫西汀等药物来增强大脑皮层的功能活动。这些药物能够增加多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的释放，从而改善注意力缺陷及相关症状。
4.运动疗法
运动疗法包括各种身体活动，如瑜伽、太极或其他有氧运动，旨在促进血液循环和新陈代谢，缓解压力。研究表明，规律的身体锻炼可促进大脑内血流量增加，改善脑部供氧状况，有助于提升注意力及认知功能。
持续的心理支持和鼓励对于改善注意力不集中的情况至关重要。营造一个安静且无干扰的学习环境，有利于减少分散注意力的因素，辅助改善上述症状。
2024-03-23 05:30
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医生回答(1)
向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
