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足跟痛是怎么治疗
补充说明：足跟痛是怎么治疗
2021-08-06 23:19
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
足跟痛可能是运动量大、外伤、足底筋膜炎、骨刺、跟腱炎等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、运动量大
如果患者平时运动量比较大，可能会导致足跟部位的肌肉损伤，从而引起足跟痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
2、外伤
如果患者足跟部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起足跟痛的情况。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，多由于长时间行走或跑步等原因造成，可能会导致足底筋膜反复牵拉，从而引起无菌性炎症，患者可能会出现足跟痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因引起的。如果骨刺生长在足底，可能会压迫周围神经，从而引起足跟痛的情况。患者可以在医生指导下使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、跟腱炎
如果患者长时间剧烈运动，可能会导致跟腱部位受到损伤，从而引起局部无菌性炎症，出现足跟痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 23:08
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
