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平底足不好
补充说明：平底足不好
百*香 2014-08-07 10:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
平底足可以采取物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化训练、功能性锻炼等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡练习，通常由专业人员指导，在定期周期内进行。这些方法有助于改善血液循环，缓解紧张和不适感，对轻度至中度平底足有效。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用符合患者脚型的鞋垫或调整现有鞋子来提供额外支撑和纠正姿势。这种方法可减轻行走时足部受压造成的不适，并提高步态稳定性；适用于日常活动引起的轻微不适。
3.定制支具
定制支具如足弓撑架可在医生建议下量身打造，需要定期佩戴。这类设备旨在恢复足部正常结构，减少扁平足带来的功能紊乱；对于存在长期健康影响的平底足有益。
4.肌肉强化训练
针对小腿腓肠肌、比目鱼肌及足底肌群开展针对性力量训练，需持之以恒。增强足踝周围肌群有助于改善跟腱反射及足弓支持力，从而缓解因肌力不足导致的平底足相关问题。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列模拟日常生活动作的活动，旨在提高身体协调性和效率。这种综合性训练有助于改善平底足患者的步态问题，并降低受伤风险；适合各年龄段人群。
在治疗平底足的过程中，应避免长时间站立或走路，以减少足部压力。睡眠时可适当抬高双腿促进血液回流，但不宜过高，以免影响睡眠质量。
2024-01-24 08:26
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
平足可以是先天的，也可以是后天获得的。儿童的足弓常常在4~6岁形成，大部分儿童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是儿童平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。
2014-08-07 10:14
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
多发人群： 儿童
临床检查：足轴线偏移 足畸形检查 四肢的骨和关节平片 足长轴与两踝连线的测量 跟轴线测量
治疗费用：市三甲医院约（5000—— 12000元）
