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重度肥胖症怎么减肥
补充说明：重度肥胖症怎么减肥
a******W 2014-08-07 14:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
重度肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等治疗措施进行减肥。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。长期高脂、高糖饮食会导致能量摄入超过身体所需，从而引起体重增加。调整饮食结构有助于控制热量摄入，促进脂肪分解。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，旨在提高新陈代谢率和肌肉质量。运动能够消耗体内多余的能量储备，同时增强肌肉对脂肪的氧化利用能力，进而达到减轻体重的效果。
3.行为疗法
行为疗法涉及认知重构、情绪调节及压力管理等策略，需个体参与并持之以恒执行。此方法着眼于改变不良生活习惯如暴饮暴食或久坐不动，并形成健康生活方式。其可帮助患者建立正确饮食观念及规律活动习惯以维持减重成果。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、胰岛素敏感化剂或其他经医师处方给药方案。这些药品作用机制各异：例如，食欲抑制剂能减少进食量；而胰岛素敏感化剂则可改善体内脂肪分布及利用率。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等，需要由专业医生操作完成。该手术通过限制食物摄入量以及减少小肠对营养物质的吸收来间接降低体重，并且还能够缓解相关代谢综合征的症状。
重度肥胖症患者应定期监测血压、血糖水平，预防并发症发生。建议采取综合措施，包括合理膳食、适度运动及必要时药物干预，以支持体重管理。
2024-01-12 17:49
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
