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严重习惯性便秘怎么办
补充说明：严重习惯性便秘怎么办
a******W 2014-08-07 20:59
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
严重习惯性便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便体积和质地，通常建议每天摄取25-30克非水溶性纤维。高纤维食物有助于吸水并形成软便，促进结肠运动，减少便秘发生频率。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔旋转按压，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法可刺激肠道蠕动，促进排泄物下行，缓解便秘症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁润肠丸等中成药改善病情。上述两种药物具有消积导滞以及润肠通便的功效，对于存在严重习惯性便秘的人群有一定的作用。
4.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品如酸奶来调整肠道微生态环境。特定益生菌株能够增强消化系统功能，改善宿主与肠道内细菌之间的相互作用，从而缓解便秘症状。
5.药物泻剂使用
选择非处方类缓泻剂如乳果糖、聚乙二醇等，在医师指导下按时服用。这些药物能在不改变结肠生理学的前提下增加粪便含水量及柔软度，减轻排便困难。
严重习惯性便秘者应避免食用高脂肪、精细加工食品，以免加剧排便难度。此外，若经过上述方式处理后效果不佳，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
2024-03-14 04:42
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
你好，便秘要注意以下:饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱
2014-08-07 20:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
