发病时间：不清楚
心里恐惧症
补充说明：心里恐惧症
a******W 2014-08-07 23:48
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心里恐惧症可以采取认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理动力学治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变错误思维模式，减少因错误观念引起的焦虑反应。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，让他们面对恐惧并习惯它来减轻他们的恐惧感。这种疗法可以帮助患者认识到自己的恐惧是不合理的，并且通过反复接触这些情境，他们会逐渐克服它们。
3.系统脱敏法
系统脱敏法涉及逐步减少对特定刺激的回避行为，同时学习放松技巧以管理身体反应。该方法有助于减少对恐惧对象的回避行为，并增强个体应对恐惧的能力。
4.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要多次面对面会谈，在安全的环境中深入探索潜意识冲突及情感体验。这种方法认为恐惧源于个体内心深处未解决的问题，并通过提高自我认识来减轻恐惧。
5.药物治疗
药物治疗可能包括处方抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等，需按医嘱定期服用。某些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，从而缓解恐惧症状。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试冥想、深呼吸练习等方法来帮助放松身心。另外，保持良好的睡眠质量也是至关重要的，因为充足的休息有助于降低压力水平，促进心理健康。
2024-01-01 00:16
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医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
你好,内心恐惧是一种没有安全感的表现.遇事往坏处想是对待事情的态度问题,也是认知的问题.这种情况是可以通过自身调节来改善,不建议吃药解决.
建议平时遇事多往好处想,通过自我认识来减少恐惧心理的产生.其实做心理咨询是比较好的方式,可以帮助你改善自己的认知结构,提高安全感.另外建议你多看一些心理学方面的书,对你会有帮助的.
2014-08-07 23:48
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
