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女人吃鱼籽
补充说明：女人吃鱼籽
a******W 2014-08-08 13:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人吃鱼籽的好处主要包括补充营养、促进脑部发育、保护血管、预防心脑血管疾病、预防贫血等。
1、补充营养
鱼籽中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，女人适当吃鱼籽可以补充身体所需要的多种营养，还可以增强自身免疫力。但是鱼籽中的胆固醇含量比较高，吃过多以后可能会导致体内的胆固醇含量有所升高，不建议长期过量食用。
2、促进脑部发育
鱼籽中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需要的营养成分，适当吃鱼籽可以促进脑部的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
3、保护血管
鱼籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以起到软化血管的作用，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
4、预防心脑血管疾病
鱼籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适当吃鱼籽可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、预防贫血
鱼籽中含有丰富的铁元素，适当吃鱼籽可以促进血红蛋白的生成，也可以达到预防缺铁性贫血的目的。
但是在日常生活中，女人需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃盐分含量偏高的食物，否则会加重对胃肠道的负担。
2014-08-08 13:20
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
