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月经期间可以吃枸杞叶吗
补充说明：月经期间可以吃枸杞叶吗
2021-08-08 15:36
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
月经期间一般可以吃枸杞叶，但是要注意适量。
枸杞叶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，月经期间适当吃枸杞叶，可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的生理活动，同时还可以一定程度上促进血液循环，有利于经血的排出。但是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月经是女性的正常生理现象，主要是子宫内膜出现周期性脱落，并伴有出血的情况。在月经期间，女性要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食清淡，可以适当吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，一般不会对身体造成不良影响。如果出现了痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
2022-08-27 02:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
