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怎么才可以瘦手臂
补充说明：怎么才可以瘦手臂
a******W 2014-08-08 17:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
2014-08-08 17:17
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
一般可以通过运动锻炼、按摩、针灸、抽脂手术、注射肉毒素的方式才可以瘦手臂。
1、运动锻炼
患者可以通过运动锻炼的方式瘦手臂，如平板支撑、俯卧撑、引体向上等，能够消耗手臂上的脂肪，从而达到瘦手臂的目的。
2、按摩
患者可以通过按摩的方式瘦手臂，如搓揉手臂、手臂穴位按摩等，能够促进局部血液循环，加快脂肪的代谢，从而达到瘦手臂的目的。
3、针灸
患者还可以通过针灸的方式进行瘦手臂的治疗，针灸能够刺激手臂的穴位，促进局部血液循环，加快新陈代谢，从而达到瘦手臂的目的。
4、抽脂手术
抽脂手术主要是利用真空负压的原理，将手臂部位多余的脂肪抽出，从而达到瘦手臂的目的。但患者在术后可能会出现皮肤松弛的情况，因此建议患者需要注意在医生指导下进行抽脂手术。
5、注射肉毒素
肉毒素一般可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，从而使肌肉松弛，达到瘦手臂的效果。建议患者在医生指导下进行注射肉毒素瘦手臂治疗，以免引起不良的药物反应。
如果患者手臂上的脂肪比较多，建议及时到正规医院，通过上述方式进行治疗。同时，建议患者在日常生活中需要注意避免食用脂肪含量较高的食物，如肥肉、猪油等，以免引起肥胖的情况。
2014-08-08 17:17
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厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。
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