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椎间盘突出症吃什么
补充说明：椎间盘突出症吃什么
a******W 2014-08-08 19:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎间盘突出症患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、燕麦、核桃、黑巧克力等食物，这些食物中含有促进骨骼健康和缓解肌肉紧张的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接治疗椎间盘突出症，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制局部组织炎症的作用。而椎间盘突出症患者通常存在局部软骨损伤或炎症。摄入欧米加-3脂肪酸有助于减少脊柱周围肌肉紧张和疼痛，缓解症状。长期食用可减轻椎间盘压力，延缓病情进展。
2.西兰花
西兰花含有维生素C、叶黄素等抗氧化物质，能够增强细胞防御能力，防止自由基对软骨细胞造成的氧化损害。氧化应激是导致椎间盘退行性变的重要原因之一。适当增加西兰花的摄入量，可以补充机体所需的营养元素，提高身体免疫力，辅助预防疾病的发生。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善便秘情况，从而避免因排便用力引起的腰椎间盘压力增大。经常吃燕麦还可以降低血脂水平，维护心血管健康，预防动脉粥样硬化性疾病的发生。
4.核桃
核桃中含有的不饱和脂肪酸具有一定的抗炎作用，对于椎间盘突出症患者的炎症反应有一定的缓解效果。适量食用核桃可以帮助维持正常的神经系统功能，有利于疾病的恢复。
5.黑巧克力
黑巧克力中的可可成分具有轻微的镇静作用，有助于放松身心，缓解由椎间盘突出引起的背部及下肢放射性痛感。适当的摄入黑巧克力还有助于稳定血糖水平，提供持续的能量支持，但不宜过量以免影响睡眠质量。
饮食调整对椎间盘突出症可能有一定帮助，但仍需遵循医嘱进行针对性治疗。建议定期进行适度运动如游泳或瑜伽以强化核心肌群，同时注意保持良好的姿势习惯。
2024-02-17 09:03
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。
2014-08-08 19:14
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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