发病时间：不清楚
心事消瘦
补充说明：心事消瘦
a******W 2014-08-08 19:33
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心事消瘦可以考虑饮食疗法调整、运动疗法增加肌肉量、中药调理、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入来改善营养状况，减少能量消耗。这些营养素有助于促进身体恢复和维持正常生理功能，从而支持体重增加。
2.运动疗法增加肌肉量
制定个性化锻炼计划，包括力量训练和有氧运动，每周至少进行3-4次。增强肌肉可以帮助提高新陈代谢率并消耗更多的热量，进而帮助减轻因压力导致的心力衰竭。
3.中药调理
根据体质特点配制复方，如黄芪、党参、白术等药材，每日服用。传统中医认为这些草药具有补气固表作用，可辅助改善因情志因素引起的食欲减退及体虚症状。
4.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者采用认知重构、放松技巧等方法缓解压力。长期的心理应激可能导致皮质醇水平升高而抑制食欲，接受适当心理咨询有助于恢复正常生活节奏。
持续的精神压力可能会对身体健康产生负面影响，建议采取适当的自我护理策略，如冥想、深呼吸练习或规律的身体活动，以帮助缓解压力。
2024-01-07 03:22
举报相关问题
医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2014-08-08 19:33
举报向医生提问
咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。
