发病时间：不清楚
椎间盘突出症吃什么
补充说明：椎间盘突出症吃什么
a******W 2014-08-08 22:51
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
椎间盘突出症患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、燕麦、核桃、黑巧克力等食物，这些食物中含有促进骨骼健康和缓解肌肉紧张的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接治疗椎间盘突出症，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抑制局部组织炎症的作用。而椎间盘突出症患者通常存在局部软骨损伤或炎症。摄入欧米加-3脂肪酸有助于减少脊柱周围肌肉紧张和疼痛，缓解症状。长期食用可减轻椎间盘压力，延缓病情进展。
2.西兰花
西兰花含有维生素C、叶黄素等抗氧化物质，能够增强细胞防御能力，防止自由基对软骨细胞造成的氧化损害。氧化应激是导致椎间盘退行性变的重要原因之一。适当增加西兰花的摄入量可改善细胞功能，减缓椎间盘老化速度，但不宜过量食用以防加重胃肠道负担。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。便秘可能导致腹压增高，从而诱发或加重椎间盘突出的症状。经常吃燕麦片可以帮助维持正常的排便习惯，降低椎间盘受到额外压力的风险。
4.核桃
核桃中含有的不饱和脂肪酸具有一定的抗炎作用，对于因椎间盘突出引起的局部炎症有一定的缓解效果。适量食用核桃有利于稳定关节结构，辅助控制病情发展。
5.黑巧克力
黑巧克力中的可可碱成分能够舒张血管，提高血流速度，一定程度上缓解腰部不适感。适当进食黑巧克力可作为日常零食补充能量，但不宜过多以免引起血糖波动。
饮食调整应在医生指导下进行，避免剧烈运动以减少脊髓神经受压风险。建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能的并发症。
2024-03-10 18:32
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医生回答(1)
韩左成 主治医师 三甲
提问
腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
2014-08-08 22:51
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
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