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治疗胃肠胀气打嗝的方法
补充说明：治疗胃肠胀气打嗝的方法
a******W 2014-08-08 23:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
治疗胃肠胀气打嗝可以采取腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、饮食调整、压力管理等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
患者可顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次按摩5-10分钟。此方法能够促进气体排出，从而减轻腹胀及打嗝的症状。
2.中药调理
通过服用理气消食药物如枳实、厚朴等来缓解症状。这些草药有助于改善消化功能，减少胃肠道气体积聚。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品如酸奶来调整肠道微生态环境。提高有益菌比例有助于恢复正常消化吸收功能，减少有害气体产生。
4.饮食调整
建议患者避免食用易产气食物，如豆类、洋葱、高纤维蔬菜等。减少上述食物摄入有助于降低气体产生的频率，从源头上减少胀气发生。
5.压力管理
采用放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻日常生活中的紧张感。研究表明，长期精神压力可能导致肠胃功能紊乱，引发不适感觉。
除上述措施外，还应避免食用可能加剧胀气的食物，如高纤维食品和碳酸饮料。若上述措施无效或伴有其他严重症状，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
2024-02-16 20:49
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医生回答(1)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
你好，这是可以服用点消食片，注意平时的饮食要清淡，少吃多餐。饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快.多吃软食.食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬质食品.少食多餐,粗粮细做.
2014-08-08 23:48
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
