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心虚胆怯饮食
补充说明：心虚胆怯饮食
a******W 2014-08-09 12:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心虚胆怯的患者可以适量食用鸡肉、牛肉、菠菜、燕麦、核桃等食物，这些食物营养丰富，有助于改善症状。但需注意的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以补充身体所需的营养物质，有助于提高免疫力。但过多摄入可能会导致消化不良、肥胖等问题。因此建议适量食用。
2.牛肉
牛肉含有丰富的铁元素，能够预防贫血的发生。但是不建议肾病患者食用，因为牛肉中的肌酸酐会加重肾脏负担。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素B6可以帮助缓解焦虑症状，对于心虚胆怯者有一定的改善作用。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善食欲不振的情况。但对燕麦过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.核桃
核桃仁具有补肾益精的功效，对于因肾虚引起的失眠、多梦等症状有较好的调理效果。但痰火积热及阴虚阳亢体质者忌食，以免加重病情。
心虚胆怯者日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，同时还要注意饮食调理，遵循医嘱选用适宜的食物。
2023-12-28 23:34
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医生回答(1)
苏棋 主治医师 三甲
提问
您好 您说的情况很有可能跟您心血不足所致 因为人的心脏的正常运作很大部分是靠着心血的供应 一旦心血供应不足时 就会出现心神失养而出现心神不宁的情况 如表现为心悸、心率快、惊恐、还有失眠的症状
2014-08-09 12:49
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心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。
多发人群：所有人群
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